طبق الفتة بالطريقة المصرية من أشهر وأجمل الأطباق المصرية وخاصة في عيد الأضحي المبارك وغالبا تجده علي مائدة إفطار أول أيام العيد هذا الطبق بطبيعة الحال يعتبر طبق دسم جدا جدا. واذا كنت تتبع نظام غذائي صحي يكون طبق الفتة بالطريقة التقليدية إختيار غير مناسب لنظامك الغذائي . ولكن إنتظر ...كل طبق في أي مطبخ يمكن تناوله ولكن مع إستبدال بعض المكونات الغير صحية ببديل صحي ...مع تقليل الدهون ..ثم تناول حصه معقولة تتناسب مع الوزن والسعرات التي يحتاجها كل جسم حسب وزنه يوميا وهذا ما نطبقه اليوم مع طبق الفتة مع الإحتفاظ بالطعم الأصلي الرائع للفتة علي الطريقة المصرية أشارك معك اليوم عزيزي القارئ طريقة عمل الفتة المصرية بالخل والثوم بطريقة خفيفة وصحيه والأهم ....سهلة جدا المقادير تكفي لخمس أشخاص الخبز عيش شامي قمح كامل ملعقة كبيرة زيت نباتي ملح وبودرة ثوم الأرز ٢ كوب أرز مصري قصير الحبة ٢ كوب شوربة اللحم صلصة الفتة من ٢ ال ٤ حبات من الطماطم الطازجة حسب الحجم...